1. TRANSCENDENTE MEDITATIE
Zomaar te zijn
Op deze aarde
Niets hoeft meer
Alles om je heen vergeten
Alleen de blauwe lucht
Met af en toe een wolkje
De warme zon
Waarin je lichaam zich koestert
En de vogels om je heen
Alleen maar vrede en geluk
Alleen te zijn met jezelf
En je gedachten
Diepe rust
Zomaar te zijn
Als de 20 minuten om zijn
Dan voel ik
Dat ik een stukje
Van mijzelf heb ontdekt
Iets dat blijvend is
De hele dag door
En na iedere meditatie
Een stukje meer
Zodat ik het leven
Beter aan kan
En weer verlangend
Naar de volgende meditatie
Verlangend naar een stukje van mezelf
2. VERLIEFD ZIJN
Verliefd zijn
Niet wetende op wie
Alleen maar een vaag gevoel
Een behoefte aan genegenheid
Een verlangen naar geluk
Verliefd op mijn muziek
Verliefd op de natuur
Verliefd op een meisje
Dat alleen maar bestaat
In mijn dromen
Verliefd op het verliefd zijn
3. HET VERLEDEN
Ik haat je
En toch ben je er
Ik wil je niet zien
En toch kan ik je niet ontvluchten
Je bent meedogenloos
En toch een deel van mij
Waarom achtervolg je mij?
Waarom laat je me niet met rust?
Terwijl ik vrij wil zijn
Spontaan en zelfverzekerd
Waarom blokkeer je mijn gevoelens
En maak je mij angstig?
En toch begin ik je door te krijgen
Toch ben ik gedwongen
Om met behulp van jou
Mijn eigen ik te vinden
Waal, oh Waal
Wat zijt gij mooi
Waar slingert gij naartoe?
Naar verre landen heen?
Soms zijt gij breed
Als de sneeuw in de bergen smelt
Dan zijt gij weer smal
's Zomers warm en droog
Waal, oh Waal
Gij zijt zo mooi
Gij brengt het water naar de zee
Door het Hollands landschap heen
Ik sta hier langs de kant
Dromerig en melancholiek
Ik loop wat heen en weer
Zweverig en vol geluk
Waal, oh Waal
Zo mooi als gij zijt
Gij bent er heel gewoon
Zolang de aarde leeft
5. HET LEVEN
De wind ruist in de bomen
Soms hard dan weer fluisterend
Op weg naar de horizon
De wolken voor zich uitstuwend
De zon straalt aan de hemel
Soms fel en dan weer bleek
Zijn stralen zendend naar de aarde
En geeft warmte aan iedereen
Het water sprankelt in de zee
Helder maar tegelijk ook weer dof
Schuimend rollend naar het strand
Vele voeten verfrissend
De dieren rennen door het bos
De planten wuiven in de wei
De mensen lachen in hun huizen
Dit is het ware leven
6. HOOGLIED VAN DE LIEFDE, 1 KORINTIËRS 13
Als had ik alle kennis van de TU
Was ik nog zo'n goed psycholoog
Was ik de president zelf
Als ik de liefde niet had
Het baatte me niet
Al gaf ik iedereen geld
Ik bedacht een nieuw systeem
Met gelijkheid voor iedereen
Zonder dat ik de liefde had
Zou alles zinloos zijn
Al kon ik naar Mars
Kende ik alle geheimen van het heelal
Was ik Einstein zelf
Liefdeloos
Was alles voor niets
Al werd de atoombom afgeschaft
De apartheid uitgebannen
De olie eerlijk verdeeld
Zonder liefde
De wereld zou reddeloos verloren zijn
7. PIJN
Ik sta daar
Temidden van de mensen
Loop over straat
Een druk razend verkeer
Bedrijvigheid overal
En verder ook plezier
En toch is het stil
Diep in mijn hart
Ben ik alleen, koud en leeg
Ik verga van de pijn
Maar niemand kan het zien
Want ik ben toch zo tevree
8. NAAR JOU
Ik loop buiten op straat
Het weer is grauw en kil
Het regent dat het giet
De straat is als een zwarte rivier
Ik wil naar jou
Lekker warm en droog
Beschut en veilig
Lekker in een warm holletje
Maar ik ben zo nat en moe
Ik schuil in een portiek
Maar het regent maar door
En de wind giert door de lucht
Dus ik loop maar door
Mijn gedachten bij jou
Nog even volhouden
En ik ben zo bij jou
9. VRIJHEID
Ik ontdekte dat ik vrij was
Vrij om voor mezelf te kiezen
Dat ik in staat was
Om van iedereen te houden
Dus ook van jou
10. HOLLANDITIS
Omdat de vrede in jezelf begint
Deze meditatie voor de vrede
In de hoop
Dat alles in de wereld
Vredig zal worden
11. VOOR TON EN ARIE
Diepe verbondenheid
Zal nooit vergaan
Echte warmte
Komt van binnenuit
En verbindt ons met elkaar
Zoals de stengel
De bladeren van de bloem
12. VERVLOGEN KANSEN
Wat is er geworden
Van toen
Van de tijden
Dat ik jong was
De kansen zijn vervlogen
Mijn jeugd is voorbij
Maar ik wil niet groot zijn
Ik wil terug
Naar toen
Om alles overnieuw te doen
Overnieuw en beter
13. MIJN MOEDER
Ik wacht
Tot ze komt
Iedere dag
Telkens weer
Ik wacht
Op mijn moeder
Maar tevergeefs
Ze komt niet meer
Toch wacht ik
Nog steeds
Op wie eigenlijk
Op wie?
14. ONTLUIKEND VOORJAAR
Terugkerende rust
Temidden
Van glinsterende sneeuw
Een sluimerend voorjaar
Een broeiend verlangen
Wuivende bomen
Een nog broos begin
Van opkomend
Nieuw leven
Diep in mezelf
15. ZIN VAN HET BESTAAN
Waarom,
Waarom werk ik
En leef ik
Zoals ik leef?
Wat is de zin
Van alles wat ik doe
Wat is de zin
Van dit bestaan?
Er overvalt mij
Een diepe leegte
De zinloosheid
Van mijn hele zelf
En toch is dit de poort
Naar meer
Naar de werkelijke zin
Van dit bestaan
16. MEDITATIE
Stop
Ineens is het stil
Het verleden
Valt van je af
In een flits
De extase kan beginnen
En begin je
Het leven te genieten
Als een bloem
Die tot bloei komt
17. MOMENT VAN RUST
Ik wou dat alles stil werd
Dat het malen even stopte
Even een moment van rust
Niet meer
Heen en weer geslingerd worden
In mezelf
Even een moment van rust
Van genezende extase
18. STRALEN
Jouw heldere ogen
Stralen licht
Jouw heldere ogen
Fonkelen als een ster
Jouw ogen
Zijn het licht
Als een ster
Die schittert
In het tere ochtendlicht
19. BLOEIEN
De bomen bloeien
Want die hebben de kracht
Om te bloeien
Mensen bloeien ook
Als zij de kracht ontdekken
Om te bloeien
20. VERLICHTING
Iedereen is in feite al verlicht
We hoeven het alleen nog maar te beseffen
Laat deze flits door je heen sidderen
Van je tenen tot je kruin
En dàn ben je op weg
Naar de verlichting
21. VREDESWEEK
Een bloem is
En bloeit
De natuur is
En groeit
De mens is
Maar vecht
Begrijpt niet
Maar zoekt zijn recht
Met atoombom
En geweer
Mijn lieve God
Er is toch meer?
22. GOD
Vanmorgen
Zag ik de zon
door het venster schijnen
Vanmorgen
Zag ik de wind
Door de bomen gaan
Vanmorgen
Zag ik de vogels
Zingen voor het raam
Vanmorgen
Zag ik God
Heel eventjes maar
23. GEVEN
Als je geld geeft
Geef je niets
Als je geeft
Om te ontvangen
Geef je niets
Als je geeft
Uit hartstocht
Geef je niets
Alleen als je jezelf geeft
Geef je alles
24. PARADIJSVERHAAL
Adam en Eva
Leefden
In het paradijs
Adam en Eva
Aten
Van de verboden vrucht
Door de evolutie
Van dier
Tot mens
Kreeg de mensheid
Kennis
Van goed en kwaad
Anders immers
Kon de evolutie
Niet verder gaan
Hierdoor
Maakten wij de val
Uit het paradijs
Konden kiezen
Met als gevolg
Leed en pijn
De dierlijke eenvoud
Eén te zijn
Is voorbij
Alleen de liefde
Bindt ons
Weer aan elkaar
Alleen door liefde
Worden we weer één
Met al wat is
25. NIEUWE TIJD
Oude maatschappij
Je hebt afgedaan
Met je oorlog en geweld
Geld en bezit
Waarden en normen
Zullen veranderen
Kerk en wet
Zullen herboren worden
Het nieuwe tijdperk
Is op komst
De Goddelijke Kracht
Zal gebundeld worden
Iets heel nieuws
Zal geboren worden
Uit intense liefde
En vrede onder elkaar
26. MOEDERLIEFDE
Mama
Ik hield van jou
Voor goed en altijd
Mama
Jij verliet mij
Plots en ineens
Zoals jij
Was er geen een
In de hele eeuwigheid
Mama
Waarom
In deze tijd
Veel
Had ik te zeggen
Nog tegen jou
Maar toch
Zal ik verder gaan
Op jouw liefde en trouw
Uitdragend
Jouw boodschap
Aan alles en iedereen
27. HERFST
Bladeren vallen
Ik zal sterven
Duizend maal
Bladeren vallen
Gure wind
Regen naar benee
Bruin en geel
Kleuren des doods
Kale takken alleen
Een nieuw begin
Is op komst
Diep binnen mij
Maar eerst
De winterslaap
Voor rust en vree
Geboren worden
In een nieuw begin
Nog zes maanden heen
28. AVONDROOD
Brandende velden
Ver aan de horizon
Wegschroeiende adem
Een dag is voorbij
Fluwelig rood
Paars blauwe schittering
Prachtige samensmelting
Van dag en nacht
Geel groene bladeren
Tegen een rozige achtergrond
Een zachte atmosfeer
Een schemerig verlangen
Invallend blauw zwart
Schoonheid is voorbij
Een rustpunt
Voor de komende nacht
29. GEMEENSCHAP (herschreven)
Wat ik het liefste wil
Is jouw aanwezigheid
Lichamelijk contact
In gemeenschap treden
Wat ik het liefste wil
Is jouw lichaam voelen
Onze lichamelijkheid
Tot het ochtend wordt
Het liefste wil ik
Jouw tederheid
Liefde en warmte
De hele nacht
Gemeenschap
In stralende liefde
Eén grote extase
En een brandend licht\
30. GEVOEL
Mijn gevoel
Laat zich niet leiden
In banen
Mijn gevoel
Is niet te ordenen
Als verstand
Mijn gevoel
Is mijn leidraad
In mijn problemen
Mijn gevoel
Zal me leiden
Waar heen ik wil
Mijn gevoel
Is de uiteindelijke
Zin van het leven
31. PEPI (MIJN POES)
Onwezenlijk
Het lijkt onecht
Pepi
Je bent terug
Je wilde ruiken
Aan de vrijheid
Als een impuls
Sprong je naar benee
Het asyl
Bracht je terug
In de realiteit
Terug bij mij
Ook ik
Wil vrij zijn
Springen
In het onbekende
Je bent stil
Niet echt afhankelijk
Wijs
En ondoorgrondelijk
Je slaapt
Steeds meer
Als ik eens wist
Waar je aan dacht .....
32. LEVEN (MET DANK AAN DE PROFEET VAN KAHLIL GIBRAN)
Een zwerver zei, spreek tot ons over leven.
En hij antwoordde:
Je ziel is je leven
Verborgen, diep van binnen
Gelijk een onderaardse stroom
Verfrissend als hij bovenborrelt.
Wees er zuinig op en laat hem langzaam rijpen.
De dood is een spiegel voor het leven
Vlucht er niet voor weg.
Accepteer het als een deel van je
Dan pas zul je tot bloei komen.
Accepteer dat je zomaar bent
Zoals een boom zomaar is.
Probeer pijn en verdriet niet uit te bannen
Want zij zijn juist het leven
Net zo goed als vreugde en geluk.
Zoals de boom die uitloopt in het voorjaar
En weer kaal wordt in de herfst
En het volgend voorjaar weer verder groeit.
Zo zul jij groeien als je je pijn erkent.
Waak voor valse zaken die geen leven zijn.
Laat je niet door geld op een dwaalspoor brengen.
Verkoop niet je ziel aan je werk.
Verkoop je niet aan een ander in ruil voor zogenaamd geluk
En zekerheid is gelijk innerlijke zelfmoord.
Vertrouw op je vrijheid.
Zwerver gij hebt het leven
En waaier uit naar alle windstreken heen.
33. KLEIN ZIJN
Toen ik klein was
Was alles lief en zacht
De natuur vredig en stil
Maar ze vertelden mij
Dat ik van de grote wereld
Niets afwist
De grote wereld
Hard en zakelijk
Vol oorlog en geweld
Nu ben ik groot
Maar van binnen klein
De wereld is hard
Maar ik ben zacht gebleven
34. PERFEKT ZIJN
Ze vertelden mij
Hoe ik moest leven
Ze vertelden mij
Dat ik gelukkig kon zijn
Door perfèkt te zijn
Streven naar meer
Geld, macht, bezit
Maar voelde een leegte
En een pijn
Diep in mijn hart
En ontdekte
Dat ik kon leven
Simpelweg door te zijn
Dat ik gelukkig kon zijn
Door perfekt te zìjn
35. STILTE
Luister naar de stilte
Om je heen
Luister naar de stilte
Diep in jezelf
Luister naar datgeen
Wat altijd verborgen was
En wat diep in je
Zat te broeien
Luister naar dat
Wat je altijd geweten hebt
Maar niet meer voelde
Alleen omdat je dacht
Luister
Naar de vrede en harmonie
Die in je was verdwenen
Omdat je vergat te leven
Luister
Naar de stilte
Die komt
Als je alleen maar bent
36. GOD
God, jij wist wat stilte was
Maar ik heb nooit naar je geluisterd
Jij wist de zin van mijn leven
Maar ik wilde je niet zien
God, jij wist wat liefde was
Maar ik voelde alleen mijn leegte
Jij wist hoe ik leven moest
Maar ik dacht teveel met mijn verstand
God nog aan toe
En dan te bedenken
Dat jij altijd bij me was
Diep in mij verborgen
Ik hoefde alleen
Mijn ogen open te doen
En stil te zijn
En jij kwam naar boven
Als vanzelf